Fitoterapia e sovrappeso: considerazioni…
“E’ bene precisare subito che non esistono“piante che fanno dimagrire” anche se ogni anno viene lanciata sul mercato la pianta, guarda caso esotica e quindi un po’ magica, che promette m... Read More
Caffè di cicoria? Sì, grazie!
Le radici di Cicoria (Cichorium intybus L.) tostate rappresentano un succedaneo del caffè estremamente valido dal punto di vista dietetico grazie alla presenza di zuccheri riducenti e di sali minera... Read More
La castagna ovvero il piccolo pane
Il nome deriva dal grecoKastana, località della Tessaglia in cui questi alberi crescevano abbondanti. Il castagno(Castanea sativa Mill. =Castanea vesca Gaertn.) è una pianta coltivata almeno da... Read More
Aumentare la forza dell’ombelico
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Uscire dalle dipendenze
Meditazione per spezzare le abitudini: Seduti nella posizione comoda con le gambe incrociate, colonna vertebrale dritta, in particolar modo le sei vertebre a partire dal basso. Chiudere le mani a pugn... Read More
Stare nel cambiamento
Pubblicato su Cacaonline. La notizia della mia gravidanza aveva alimentato diversi opinionisti che si erano espressi sulla differenza tra l’avere un figlio a trent’anni e uno a quaranta. Con l... Read More
Cronache da un paese che un tempo amava i bambini.
Partorire a Roma nel 2013 Pubblicato sul Fatto Quotidiano. Mi sveglio euforica in evidente stato di alterazione. Trentasei settimane e due giorni, anche se sono trascorsi quasi undici anni è la sec... Read MoreHello world!
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