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Autore: admin

Fitoterapia e sovrappeso: considerazioni…

Posted on Dicembre 2, 2013Gennaio 7, 2014 by admin
“E’ bene precisare subito che non esistono“piante che fanno  dimagrire” anche se  ogni anno viene lanciata sul mercato la pianta, guarda caso esotica e quindi un po’ magica, che promette m... Read More

Caffè di cicoria? Sì, grazie!

Posted on Dicembre 2, 2013Gennaio 9, 2014 by admin
Le radici di Cicoria (Cichorium intybus L.) tostate rappresentano un succedaneo del caffè estremamente valido dal punto di vista dietetico grazie alla presenza di zuccheri riducenti e di sali minera... Read More

La castagna ovvero il piccolo pane

Posted on Dicembre 2, 2013Gennaio 9, 2014 by admin
Il nome deriva dal grecoKastana, località della Tessaglia in cui questi alberi crescevano abbondanti. Il castagno(Castanea sativa Mill. =Castanea vesca Gaertn.) è una pianta coltivata almeno da... Read More

Aumentare la forza dell’ombelico

Posted on Dicembre 2, 2013 by admin
SCARICA IL .PDF... Read More

Uscire dalle dipendenze

Posted on Dicembre 2, 2013Dicembre 2, 2013 by admin
Meditazione per spezzare le abitudini: Seduti nella posizione comoda con le gambe incrociate, colonna vertebrale dritta, in particolar modo le sei vertebre a partire dal basso. Chiudere le mani a pugn... Read More

Stare nel cambiamento

Posted on Dicembre 1, 2013Febbraio 1, 2014 by admin
Pubblicato su Cacaonline.  La notizia della mia gravidanza aveva alimentato diversi opinionisti che si erano espressi sulla differenza  tra l’avere un figlio a trent’anni e uno a quaranta. Con l... Read More

Cronache da un paese che un tempo amava i bambini.

Posted on Dicembre 1, 2013Gennaio 3, 2018 by admin
Partorire a Roma nel 2013 Pubblicato sul Fatto Quotidiano. Mi sveglio euforica in evidente stato di alterazione. Trentasei settimane e due giorni,  anche se sono trascorsi quasi undici anni è la sec... Read More

Hello world!

Posted on Novembre 20, 2013 by admin
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Lo yoga non è un modo per evadere dal mondo, ma una pratica valida per affrontare la vita con maggior energia, determinazione e consapevolezza.




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Vivere coscientemente il presente Osservare la realtà con più chiarezza Acquisire lucidità nell’affrontare il quotidiano Sviluppare vitalità, determinazione e consapevolezza Allungare, tonificare e assottigliare il fisico Ringiovanire le cellule Perfezionare la postura Migliorare la vita relazionale e sessuale Ingentilire i movimenti Potenziare la capacità del respiro Avvalersi del potere dell’intuizione Essere spiritualmente connessi Favorire la concentrazione aprendo le magiche porte della percezione Realizzare attraverso il respiro un ponte tra la mente e lo spirito
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